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  • magali bastos

Les chaînes musculaires

Mis à jour : 10 nov. 2019




Beaucoup de praticiens ont décrit et définit leur vision des chaînes musculaires. Françoise Mézières , Léopold Busquet, Godelieve Denys Struyf ont enrichi ce concept de compréhension du fonctionnement holistique du corps humain . Les chaînes musculaires sont une suite de muscles et fascias étroitement liés et fonctionnant comme une unité globale. Elles nous permettent de nous organiser et de nous exprimer en veillant à conserver un équilibre corporel général. Il n’y a pas une chaîne musculaire plus néfaste ou bénéfique qu’une autre, il y a simplement des tensions qui s’accumulent sur l’une plus que sur une autre et déstabilisent un équilibre général. Devons-nous étirer? Renforcer? Stimuler? Apaiser? L'appréciation est individuelle en recherchant les origines des tensions agonistes, antagonistes, de contenant, de contenu, des tensions psychologiques et comportementales pouvant être à l’origine de ces déséquilibres. Lorsqu’une chaîne musculaire fonctionne en excès par rapport aux autres, elle peut alors graver son empreinte dans la posture. Il sera alors essentiel de travailler sur les éventuels blocages pour retrouver ou conserver un mouvement global harmonieux et ainsi permettre à l’ensemble des chaînes musculaires de s’exprimer et de prendre leur place dans le ballet corporel harmonieux.

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